Coachings für alle Lebenslagen
Ihr Coach für mehr Achtsamkeit und Resilienz
Nach vielen Jahren der beruflichen Tätigkeit als Assistentin der Geschäftsleitung in großen Konzernen und mittelständischen Unternehmen erkrankte ich vor ein paar Jahren am Burnout-Syndrom und litt an schweren Depressionen.
Meine eigene Erkrankung hat mich über die körperlichen, geistigen und seelischen Symptome dieser Krankheit gelehrt; am eigenen Körper musste ich erfahren, was die Krankheit mit einem macht.
Im Laufe meiner Genesung und meiner damit verknüpften Selbstfindung durch eine fachliche Begleitung entschied ich mich für eine berufliche Neuorientierung. Meine neue Herzensaufgabe war es fortan, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und ihnen Perspektiven zu geben – sie wissen zu lassen, dass es immer einen Weg aus der zunächst so ausweglos erscheinenden Situation gibt.
Heute bin ich ausgebildeter Coach / Therapeutin (außerhalb der Heilkunde) und begleite meine Patienten in den folgenden Bereichen:
- Resilienz
- Burnout
- Achtsamkeit
- Stressmanagement
- Entspannungstrainerin (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen)
- Fachberaterin für Hochsensibilität
In meinem Coaching möchte ich auch Ihnen Perspektiven aufzeigen, neue Ansätze finden, zur Selbstreflexion anregen und dadurch mehr Handlungsspielraum ermöglichen. Gemeinsam arbeiten wir an Ihrer inneren Haltung und schaffen so neue Möglichkeiten für Ihr Denken, Fühlen und Handeln.
